Blitz da Beleza e Saúde

5 Receitas Fáceis Que Ajudaram Esta Mulher Perder Quase 30 Quilos Natalie Jill transformou seu corpo com pratos simples Quando Natalie Jill começou a mapear sua jornada de perda de peso, ela se recusou a contar calorias ou viver com alimentos dietéticos entediantes. Apesar disso, ela eliminou 28 quilos e ela parece incrível. Agora, essa mãe e instrutora de 46 anos de idade ajuda milhões de mulheres a recuperar sua saúde com uma simples regra de dieta que ela usa todos os dias:  Utilize alimentos frescos, integrais e deliciosos. Dessa forma, você terá menos espaço para o material processado que tende a atormentar nossa cabeça. Saboreie os melhores sabores da estação e coloque seu corpo no modo de queima de gordura com as receitas de verão favoritas de Jill! 1 Tacos de Peixe Ingredientes: 1 Colher de Sopa de suco de limão (para temperar o peixe) 1 colher de sopa deazeite 1⁄2 colher de chá de pimenta em do reino 1 pitada de cominho Sal a gosto 500gr peixe...